Themenbereich Bewegung und Sport
Gönnen Sie sich ein verlängertes Wochenende mit wohltuendem Yoga und genussvollen Wanderungen. Lassen Sie die Seele baumeln. Yoga macht den Körper stark und flexibel, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Zudem lehrt uns Yoga, mit Stress umzugehen und auf die entsprechenden Signale des Körpers zu achten. In allen Yoga-Übungen stehen die Achtsamkeit und das Wohlbefinden an oberster Stelle. Sorgfältig ausgewählte Wanderungen bringen uns in Kontakt mit der Umgebung und der wunderbaren Natur rund um das Hotel. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können. Die Wanderungen setzen Trittsicherheit voraus.
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