Aktuelles Kursprogramm

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung NEU

Themenbereich Bewegung und Sport

Bestimmen Sie Ihre Grenzen selbst! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in unangenehmen oder gefährlichen Situationen effektiv verteidigen können. Sie finden persönliche Wege, wie Sie Körper, Stimme und Blindenstock dafür einsetzen können. Sie stärken Wahrnehmung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und fühlen sich im Alltag sicherer und selbstbestimmter. Durch vorangehende Achtsamkeitsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie üben sich im körperlichen Ausdruck und bekommen Feedback, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Durch spielerische Übungen werden Sie immer wieder aufgelockert.

Datum: 12.11.2021 bis 14.11.2021, Freitag bis Sonntag
Leitung: Patricia Berghoff, Zora Heinricht
Ort: Hotel Allegro/SJBZ, Einsiedeln
Preis: Einzelzimmer CHF 350.00 (mit WC/Dusche), Einzelzimmer CHF 290.00 (WC/Dusche auf Etage)
Anmelden bis: Donnerstag, 01.07.2021
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 031 380 10 70

Kursprogramm 2021

Das Inhaltsverzeichnis ist nach Themen gegliedert, eine chronologische Aufzählung der Kurse finden Sie am Schluss des Programms.

Version: Word barrierefrei Vorlesen

Version: PDF barrierefrei Vorlesen

Version: Prospekt A4 Vorlesen

Anmeldung telefonisch oder per E-Mail:

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

 

Freiwilligeneinsatz in Kursen 

Wir sind zurzeit auf der Suche nach neuen freiwilligen Mitarbeitenden für unsere Kurse. Mehr dazu lesen Sie in diesem Flyer.

Suche nach freiwilligen Helfern Vorlesen

Wir freuen uns, Sie unverbindlich zu informieren!

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Manuela Bittel oder Eveline Wangeler
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

 

Erlebnisbericht

Der KCL organisierte für uns einen Kanu- und Kajakkurs, welcher zum unvergesslichen Erlebnis wurde. Lesen Sie hier gerne mehr dazu:

Ein spezieller Kanukurs im Sommer 2019 Vorlesen

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