Aktuelles Kursprogramm

Klang und Bewegung im Toggenburg NEU

Themenbereich Gesundheit und Wohlbefinden

Dieser Kurs bietet Gelegenheit, sich von verschiedenen Klanginstrumenten in eine tiefe Entspannung führen zu lassen. Die verschiedenen Klänge und die anschliessende Musik ermöglichen Bewegungen, Körper und Eigenraum bewusster wahrzunehmen. Die Schwingungen können Körperspannungen und Blockaden lösen, sodass die Energie wieder schön durch den Körper fliessen kann. Durch Feldenkraisübungen am Morgen lernen wir uns bewusster und achtsamer zu bewegen. Am Abend gibt es einen musikalischen Ausklang. Am Nachmittag stehen Ton-, Mal-, Speckstein- und Klangatelier zur freien Verfügung. Hier dürfen Sie kreativ sein, mit verschiedenen Materialien arbeiten, sich musikalisch versuchen oder ausleben. Es besteht die Möglichkeit, den Klangweg zu entdecken oder auf einfachen Wanderwegen die Natur zu ge-niessen.