Aktuelles Kursprogramm

Klang und Bewegung im Toggenburg

Themenbereich Bewegung und Sport

Das Toggenburg ist das Tal der Klangwelt. Hier verbinden sich Klänge, Natur und Bewegung. In diesem Kurs möchten wir die Möglichkeiten dieser besonderen Umgebung nutzen und auskosten. Am Morgen werden wir durch die Schwingung verschiedener Klanginstrumente wie dem grossen Gong und den Kristallklangschalen in eine tiefe Entspannung geführt. In der anschliessenden freien Bewegung zur Musik lernen wir, uns bewusster und achtsamer zu bewegen. Körperspannungen und Blockaden können sich lösen, neue Bewegungsformen werden entdeckt. Es geht darum, frei in Bewegung und Klang zu sein und mit allen Sinnen zu geniessen. An den Nachmittagen wandern wir auf verschiedenen Abschnitten des Klangweges und besuchen das neu eröffnete Klanghaus sowie das Resonanzzentrum an den Schwendiseen. Im Kursraum besteht zudem die Möglichkeit, eine Einführung in verschiedene Klanginstrumente zu erhalten und diese selbst auszuprobieren.