Aktuelles Kursprogramm

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Themenbereich Bewegung und Sport

Bestimmen Sie Ihre Grenzen selbst! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in unangenehmen oder gefährlichen Situationen effektiv verteidigen können. Sie finden persönliche Wege, wie Sie Körper, Stimme und Blindenstock dafür einsetzen können. Sie stärken Wahrnehmung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und fühlen sich im Alltag sicherer und selbstbestimmter. Durch vorangehende Achtsamkeitsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie üben sich im körperlichen Ausdruck und bekommen Feedback, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Durch spielerische Übungen werden Sie immer wieder aufgelockert.

Datum: 29.09.2023 bis 02.10.2023, Freitag bis Montag
Leitung: Patricia Berghoff, Zora Heinricht
Ort: Hotel Ländli, 6315 Oberägeri
Preis: EZ CHF 550.-, DZ CHF 415.-
Anmelden bis: Freitag, 28.07.2023
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 031 380 10 70

Kursprogramm 2023

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Anmeldung telefonisch oder per E-Mail:

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

Hier die dazugehörenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen:

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Auch auf Kurseplus sind alle unsere Kurse sowie auch die Kurse des Schweizerischen Blindenverbandes SBV und der Schweizerischen Caritasaktion der Blinden CAB.

Porträts Kursleitende

Damit Sie sich ein Bild zu unseren Kursleitenden machen können, werden alle einzeln vorgestellt. Es ist doch schön zu wissen, mit wem man seine Zeit verbringt.

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Freiwilligeneinsatz in Kursen 

Wir sind immer auf der Suche nach neuen freiwilligen Mitarbeitenden für unsere Kurse. Wir freuen uns, Sie unverbindlich zu informieren! Mehr dazu lesen Sie auch hier.

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Eliane Bartl
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Bei uns sind auch Zivis im Einsatz!

Der Schweizerische Blindenbund ist ausgezeichnet als anerkannter Einsatzbetrieb des Zivildienstes.

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