Aktuelles Kursprogramm

Yoga und Wandern Neu

Themenbereich Gesundheit und Wohlbefinden

Gönnen Sie sich ein verlängertes Wochenende mit wohltuendem Yoga und genussvollen Wanderungen. Lassen Sie die Seele baumeln. Yoga macht den Körper stark und flexibel, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Zudem lehrt uns Yoga, mit Stress umzugehen und auf die entsprechenden Signale des Körpers zu achten. In allen Yoga-Übungen stehen die Achtsamkeit und das Wohlbefinden an oberster Stelle. Sorgfältig ausgewählte Wanderungen bringen uns in Kontakt mit der Umgebung und der wunderbaren Natur rund um das Hotel. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger*innen sowie auch für Fortgeschrittene. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können. Die Wanderungen setzen Trittsicherheit voraus. In eigenem Tempo beträgt die Wanderzeit um die 4 Stunden.

Datum: 14.04.2022 bis 17.04.2022, Donnerstag bis Sonntag
Leitung: Dinah Ehrsam, Jenny Bolliger
Ort: Hotel Kloster Kappel, Kappel am Albis
Preis: EZ CHF 620.-, DZ CHF 540.-
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 044 317 90 04

Kursprogramm 2024

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Anmeldung telefonisch oder per E-Mail:

Schweizerischer Blindenbund - Kurse
Frau Eliane Bartl
044 317 90 04
kurse@blind.ch

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Auch auf Kurseplus sind alle unsere Kurse sowie auch die Kurse des Schweizerischen Blindenverbandes SBV und der Schweizerischen Caritasaktion der Blinden CAB.

Porträts Kursleitende

Damit Sie sich ein Bild zu unseren Kursleitenden machen können, werden alle einzeln vorgestellt. Es ist doch schön zu wissen, mit wem man seine Zeit verbringt.

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Schweizerischer Blindenbund - Kurse
044 317 90 04
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Bei uns sind auch Zivis im Einsatz!

Der Schweizerische Blindenbund ist ausgezeichnet als anerkannter Einsatzbetrieb des Zivildienstes.

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