Aktuelles Kursprogramm

Yoga und Wandern Neu

Themenbereich Gesundheit und Wohlbefinden

Gönnen Sie sich ein verlängertes Wochenende mit wohltuendem Yoga und genussvollen Wanderungen. Lassen Sie die Seele baumeln. Yoga macht den Körper stark und flexibel, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Zudem lehrt uns Yoga, mit Stress umzugehen und auf die entsprechenden Signale des Körpers zu achten. In allen Yoga-Übungen stehen die Achtsamkeit und das Wohlbefinden an oberster Stelle. Sorgfältig ausgewählte Wanderungen bringen uns in Kontakt mit der Umgebung und der wunderbaren Natur rund um das Hotel. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger*innen sowie auch für Fortgeschrittene. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können. Die Wanderungen setzen Trittsicherheit voraus. In eigenem Tempo beträgt die Wanderzeit um die 4 Stunden.

Datum: 14.04.2022 bis 17.04.2022, Donnerstag bis Sonntag
Leitung: Dinah Ehrsam, Jenny Bolliger
Ort: Hotel Kloster Kappel, Kappel am Albis
Preis: EZ CHF 620.-, DZ CHF 540.-
Anmelden bis: Montag, 31.01.2022
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 031 380 10 70

Kursprogramm 2022

Das Inhaltsverzeichnis ist nach Themen gegliedert, eine chronologische Aufzählung der Kurse finden Sie am Schluss des Programms.

Version: PDF barrierefrei Vorlesen

Anmeldung telefonisch oder per E-Mail:

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

Freiwilligeneinsatz in Kursen 

Wir sind immer auf der Suche nach neuen freiwilligen Mitarbeitenden für unsere Kurse. Wir freuen uns, Sie unverbindlich zu informieren! Mehr dazu lesen Sie auch hier.

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Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Manuela Bittel oder Eveline Wangeler
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

Bei uns sind auch Zivis im Einsatz!

Der Schweizerische Blindenbund ist ausgezeichnet als anerkannter Einsatzbetrieb des Zivildienstes.

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