Aktuelles Kursprogramm

Selbstverteidigungskurs

Themenbereich Bewegung und Sport

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich in Gefahrenmomenten, Konfliktsituationen oder gegenüber aufdringlichen Personen verhalten oder verteidigen können. Mit Übungen und Rollenspielen erlernen Sie die verbale Verteidigung sowie einfache Befreiungs- und Abwehrtechniken, zum Teil mit dem Blindenstock. Die Gewissheit, sich schützen und verteidigen zu können, verleiht mehr Selbstsicherheit. Das Programm beinhaltet zudem Nordic Walking und Gymnastik. Dieser Kurs ist auch für ältere und weniger sportliche Personen geeignet. Hinreise am Vormittag, ab Zürich mit der Gruppe. Kursende nach dem Mittag-essen.

Datum: 15.11.2019 bis 17.11.2019, Freitag bis Sonntag
Leitung: Hans Hungerbühler, Niki Städeli
Ort: Seminarzentrum Hitzkirch, Hitzkirch
Preis: EZ CHF 350.-, DZ CHF 330.- (mit WC/Dusche), EZ CHF 290.-, DZ CHF 270.- (WC/Dusche auf Etage)
Besonderes: Für diesen Kurs besteht eine Warteliste.
Anmelden bis: Donnerstag, 01.08.2019
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 031 380 10 70

Kursprogramm 2019

Das Inhaltsverzeichnis ist nach Themen gegliedert, eine chronologische Aufzählung der Kurse finden Sie am Schluss des Programms.

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Anmeldung telefonisch oder per E-Mail:

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

 

Freiwilligeneinsatz in Kursen 

Wir sind zurzeit auf der Suche nach neuen freiwilligen Mitarbeitenden für unsere Kurse. Mehr dazu lesen Sie in diesem Flyer.

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Wir freuen uns, Sie unverbindlich zu informieren!

Schweizerischer Blindenbund
Kurse
Frau Hofer oder Frau Stöckli
Tel. 031 380 10 70
E-Mail kurse@blind.ch

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