Aktuelles Kursprogramm

Gut trainiert in den Sommer

Themenbereich Bewegung und Sport

Nordic Walking, Wandern sowie Gymnastik und Wassergymnastik: Diese Aktivitäten bieten sich Ihnen zur Ausübung an. Die Trainingsmethoden werden individuell angepasst. Unter fachkundiger Anleitung werden Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Mobilität trainiert, vertieft und verbessert. Der Ägerisee – er befindet sich in unmittelbarer Nähe des Seminarzentrums – lädt zum Baden und Rudern ein. Bei schlechtem Wetter steht Ihnen der Fitness- und Wellnessbereich zur Verfügung. Hinreise am Vormittag, ab Zürich bzw. Zug mit der Gruppe. Kursende nach dem Mittagessen.