Themenbereich Bewegung und Sport
Nordic Walking, Wandern sowie Gymnastik und Wassergymnastik: Diese Aktivitäten bieten sich Ihnen zur Ausübung an. Die Trainingsmethoden werden individuell angepasst. Unter fachkundiger Anleitung werden Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Mobilität trainiert, vertieft und verbessert. Der Ägerisee – er befindet sich in unmittelbarer Nähe des Seminarzentrums – lädt zum Baden und Rudern ein. Bei schlechtem Wetter steht Ihnen der Fitness- und Wellnessbereich zur Verfügung. Hinreise am Vormittag, ab Zürich bzw. Zug mit der Gruppe. Kursende nach dem Mittagessen.
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Das Inhaltsverzeichnis ist nach Themen gegliedert, eine chronologische Aufzählung der Kurse finden Sie am Schluss des Programms.
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Schweizerischer Blindenbund Kurse Tel. 031 380 10 70 E-Mail kurse@blind.ch